El ejercicio nos hace más inteligentes

Que hay Blogueros y pocos lectores como estan? yo bien como siempre buscando contenido y volviendome mas inteligente pa cuando discuta con Kija aunque como quiera el me gana discutiendo pero lo intento que es lo importante y doy mi punto de vista, pero volviendo al tema por el cual ustedes pocos lectores estan leyendo esto.

Cuando haces ejercicio normalmente lo haces por cuestiones físicas. Mejorar tu apariencia, perder kilitos, mejorar el estado físico… todos estos factores son una constante en la práctica del ejercicio físico, y muchas personas tratan de tener una rutina prolija y regular para ganar en estos aspectos.

El elemento “mente” también tiene un rol que jugar a la hora del ejercicio. Por supuesto que si estás saturado o estresado a la hora de desestresarte el ejercicio es una muy buena excusa para sentirte mejor, y yo estoy incluido en el grupo de los que hace ejercicio por esto. En lo personal siento que practicar ejercicio me despeja muchísimo, y siento un completo bienestar tras haber corrido unos kilómetros.

Pero hay más factores por los que el ejercicio te hace bien. Claro que los factores vinculados a la salud cardiovascular son unos de ellos, y desde luego que en la esfera “salud” la lista es larga. Incluso un reciente estudio ha revelado un nuevo beneficio que tiene el practicar ejercicio con frecuencia, y es que te vuelve más inteligente.